تبلیغات
روانپزشکی و روانشناسی بالینی - اهمیت سلامت روان در دوران بارداری
 
روانپزشکی و روانشناسی بالینی
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : محمد خالقی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

      اهـمـیـت سـلامـت روان در دوران بـارداری

دوران‌ بارداری‌ از حساس‌ترین‌دوران‌ زندگی‌ انسان‌ است‌.صدمات‌ وارده‌ بر جنین‌ دردوران‌ بارداری‌ می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری‌ از اختلالات‌جسمی‌ و روانی‌ در سال‌های‌بعدی‌ زندگی‌ فرد باشد، به‌طوری‌ كه‌ زمینه‌ بسیاری‌ ازاختلالات‌ روانپزشكی‌ دوران‌بزرگسالی‌ را در دوران‌ جنینی‌جستجو می‌كنند.

متأسفانه‌ اكثر تلاشها وآموزش‌هایی‌ كه‌ تا كنون‌ درزمینه‌ بهداشت‌ دوران‌ بارداری‌صورت‌ گرفته‌ است‌ معطوف‌ به‌حفظ و ارتقای‌ بهداشت‌ جسمی‌و فیزیكی‌ مادر و جنین‌ بوده‌است‌ و به‌ اصل‌ بسیار مهم‌ واساسی‌ بهداشت‌ روان‌ دوران‌بارداری‌ توجه‌ كمتری‌ شده‌است‌. زن‌ باردار بسیار شكننده‌و آسیب‌پذیر است‌ و متأسفانه‌ارزیابی‌ها نشان‌ می‌دهند كه‌مردان‌ همسر آزار، این‌ كار را باشدت‌ و شیوع‌ بیشتری‌ دردوران‌ بارداری‌ همسرشان‌انجام‌ می‌دهند. سیستمهای‌حمایتی‌ برای‌ زن‌ باردار بسیارضعیف‌ و ناكارآمد هستند وحداكثر، متوجه‌ مراقبت‌های‌فیزیكی‌ مربوط به‌ این‌ دوران‌می‌باشند.
نقش‌ عوامل‌ اقتصادی‌ واجتماعی‌، اینك‌ به‌ مقیاس‌وسیعی‌ در بهداشت‌ روانی‌دوران‌ بارداری‌ مورد توجه‌قرار گرفته‌ است‌. شكی‌ نیست‌كه‌ داشتن‌ حداقل‌ رفاه‌ وامكانات‌ اقتصادی‌ برای‌خانواده‌ لازم‌ است‌ تا قادر به‌تولید مثل‌ و برآوردن‌ نیازهای‌زن‌، در هنگام‌ حاملگی‌ و سپس‌برآوردن‌ نیازهای‌ اولیه‌ كودك‌در دوران‌ شیرخوارگی‌ او باشد.وخامت‌ وضعیت‌ اقتصادی‌ممكن‌ است‌ موجب‌ناخواسته‌ شدن‌ حاملگی‌ وایجاد تنش‌ و اضطراب‌شدید در زن‌ باردار در طول‌دوران‌ حاملگی‌ شود كه‌ البته‌همین‌ عامل‌ می‌تواند موجب‌تشدید و وخامت‌ استفراغ‌های‌دوران‌ بارداری‌ نیز باشد.
مطالعات‌ متعدد نشان‌ داده‌اندكه‌ وضعیت‌ روانی‌ مادر دردوران‌ بارداری‌ تأثیر بسیارزیادی‌ در سلامت‌ جسمی‌ وروانی‌ نوزاد دارد. بررسی‌هانشان‌ می‌دهند كه‌ وجودسطح‌ بالایی‌ از تنش‌ -اضطراب‌ - درگیری‌ وآشفتگی‌ در مادر بارداراحتمال‌ ابتلا كودك‌ را دردوران‌ بعد از زایمان‌ به‌اختلال‌ بیش‌ فعالی‌ و كمبودتوجه‌ افزایش‌ می‌دهد. جنین‌چنین‌ مادرانی‌ به‌ احتمال‌بالاتری‌ دچار وزن‌ كم‌ درموقع‌ تولد و نارسی‌ خواهندبود و همان‌ طور كه‌می‌دانیم‌، وزن‌ پایین‌ موقع‌تولد و نارسی‌، زمینه‌ساز ومستعدكننده‌ كودك‌ برای‌آسیب‌های‌ زمان‌ زایمان‌هستند.
آسیب‌های‌ روانی‌ و عدم‌ وجودسیستم‌ حمایت‌ مناسب‌ دردوران‌ بارداری‌، زمینه‌ را برای‌ابتلای‌ مادر به‌ بسیاری‌ ازمشكلات‌ دیگر مثل‌ اعتیاد ومصرف‌ موادمخدر فراهم‌می‌كند، كه‌ وابستگی‌ مادر به‌موادمخدر می‌تواند زمینه‌ سازمشكلات‌ رفتاری‌ كودك‌ دردوران‌ بعد از تولد و همچنین‌نارسی‌ و كم‌وزنی‌ جنین‌ درزمان‌ زایمان‌ باشد.
ارایه‌ خدمات‌بهداشت‌ روان‌:
محققان‌ بر آماده‌ كردن‌ زن‌ برای‌حاملگی‌ و نهایتا طی‌ دوران‌زایمان‌ پافشاری‌ می‌كنند.تجربه‌ نشان‌ می‌دهد در مواردی‌كه‌ زن‌ برای‌ بارداری‌ و زایمان‌آمادگی‌ روانی‌ لازم‌ را به‌ دست‌می‌آورد، نقش‌ مادری‌ خود را باكمال‌ شادمانی‌ و آرامش‌ خاطرانجام‌ می‌دهد، ولی‌ در صورت‌عدم‌ آمادگی‌، امكان‌ بروزتظاهرات‌ روانی‌ وجود دارد.برخورد با پدیده‌ حاملگی‌ برای‌زنی‌ كه‌ از مدت‌ها قبل‌ درانتظار تولد یك‌ نوزاد به‌ سرمی‌برد با شخصی‌ كه‌ می‌خواهدفرزندی‌ ناخواسته‌ به‌ دنیا آوردبسیار متفاوت‌ است‌.
از مشكلاتی‌ كه‌ در دوران‌بارداری‌ برای‌ بسیاری‌ از زنان‌ایجاد می‌شود مسأله‌استفراغ‌های‌ مربوط به‌ حاملگی‌است‌. به‌ طور كلی‌ نشان‌ داده‌شده‌ است‌ كه‌ هر چند زمینه‌فیزیولوژیك‌ برای‌ این‌ علامت‌وجود دارد ولی‌ وضعیت‌ روانی‌مادر در دوران‌ قبل‌ و حین‌بارداری‌ در تشدید یا تخفیف‌این‌ علامت‌ بسیار مؤثر است‌.شدت‌ این‌ استفراغ‌ها درصورت‌ ناخواسته‌ بودن‌بارداری‌ و نیز در صورت‌ عدم‌وجود حمایت‌ روانی‌ از طرف‌همسر و خانواده‌، تا حد زیادی‌افزایش‌ می‌یابد و بر عكس‌ درصورت‌ محبت‌، حمایت‌ وهمراهی‌ شوهر و برقراری‌سطح‌ مطلوبی‌ از آرامش‌ روانی‌در زن‌ باردار، شدت‌ این‌استفراغ‌ها بسیار كمتر خواهدبود.
ابتلای‌ مادر به‌ انواع‌ مختلف‌اختلالات‌ روانپزشكی‌ ازمسایل‌ مهم‌ بهداشت‌ روان‌دوران‌ بارداری‌ است‌. دوران‌بارداری‌ زمانی‌ است‌ كه‌ به‌ دلیل‌وجود جنین‌ در رحم‌ مادر،امكان‌ مصرف‌ داروهای‌روانپزشكی‌ بسیار محدوداست‌، چرا كه‌ احتمال‌ آسیب‌جنین‌ مطرح‌ است‌ به‌ همین‌دلیل‌ بهتر است‌ كه‌ از طریق‌ارتقای‌ كیفیت‌ و كمیت‌سیستم‌های‌ حمایتی‌ برای‌ زن‌باردار از بروز یا تشدیداختلالات‌ روانپزشكی‌ در این‌افراد جلوگیری‌ به‌ عمل‌ آید. به‌طور قطع‌ كاهش‌ میزان‌درگیری‌های‌ خانوداگی‌ -كاهش‌ تنشها و فشارهای‌اقتصادی‌ - افزایش‌ محبت‌و حمایت‌ همسر و خانواده‌از زن‌ باردار، همگی‌ ازعواملی‌ هستند كه‌می‌توانند زمینه‌ شروع‌ یاتشدید اختلالات‌ وبیماری‌های‌ روانپزشكی‌ رادر دوران‌ بارداری‌ كاهش‌دهند یا از بین‌ ببرند.
نقش‌ سیستم‌ ارایه‌ خدمات‌بهداشتی‌ در تأمین‌ بهداشت‌روانی‌ زنان‌ باردار بسیار بااهمیت‌ است‌. در هر ملاقات‌ زن‌باردار با پزشك‌، باید به‌ اوفرصت‌ داده‌ شود تا در موردترس‌ها و نگرانی‌های‌ خود كه‌بر اثر صحبت‌ و رفتارهای‌بستگان‌ یا همسایگان‌ به‌ وجودآمده‌ و یا با مطالعه‌ مقالات‌روزنامه‌ها و امثال‌ آن‌ ایجادشده‌اند، صحبت‌ كند; همچنین‌در پاسخگویی‌ به‌ سؤالات‌ او،باید وقت‌ كافی‌ صرف‌ كرد.
اهمیت‌ همسر دربهداشت‌ روان‌ دوران‌بارداری‌:
به‌ دلیل‌ افزایش‌ نیازهای‌عاطفی‌ زن‌ در دوران‌ بارداری‌و افزایش‌ احساسات‌ وابستگی‌در وی‌ و همچنین‌ به‌ دلیل‌نگرانی‌های‌ خاص‌ مادر دردوران‌ باردای‌، لازم‌ است‌ كه‌حمایت‌ و توجه‌ و محبت‌ همسردر تمام‌ دوران‌ بارداری‌ همراه‌زن‌ باردار باشد تا بدین‌ گونه‌تنش‌ و اضطراب‌ زن‌ كاهش‌یابد و زمینه‌ برای‌ رشد و نمومناسب‌ جنین‌ در رحم‌ مادرفراهم‌ شود.
بسیار خوب‌ است‌ كه‌ زن‌ باردارو همسرش‌ ساعاتی‌ از روز رادر كنار هم‌ نشسته‌ و در موردنامگذاری‌ فرزند آینده‌ خود،در مورد شیوه‌های‌ تربیتی‌ او وتصمیماتی‌ كه‌ برای‌ آینده‌ فرزندخود دارند با یكدیگر صحبت‌كنند.
بهتر است‌ كه‌ از یكی‌ دو ماه‌قبل‌ از زمان‌ وضع‌ حمل‌، زن‌ وشوهر به‌ همراه‌ یكدیگر برای‌تهیه‌ وسایل‌ نگهداری‌ نوزادآینده‌، اقدام‌ نمایند تا از این‌طریق‌ احساس‌ مادر و پدرشدن‌در آن‌ دو هر چه‌ بیشتر تقویت‌شود و همچنین‌ آمادگی‌ زن‌باردار برای‌ زایمان‌ و شیفتگی‌او برای‌ رسیدن‌ هر چه‌ زودترزمان‌ وضع‌ حمل‌ افزایش‌ یابد;این‌ مسأله‌ موجب‌ كاهش‌اضطراب‌ در طول‌ دوره‌ زایمان‌می‌شود.
بسیار مهم‌ است‌ كه‌ در دوران‌بارداری‌ و خصوصا زمان‌های‌نزدیك‌ وضع‌ حمل‌، حتی‌ درصورتی‌ كه‌ خانواده‌ با مشكلات‌اقتصادی‌ مواجه‌ است‌ شوهر به‌گونه‌ای‌ رفتار كند كه‌ همسرش‌احساس‌ امنیت‌ اقتصادی‌ نمایدتا از بروز تنش‌ و اضطراب‌ دروی‌ جلوگیری‌ كند.
مطالعات‌ جدید نشان‌داده‌اند كه‌ حضور پدر درزمان‌ وضع‌ حمل‌ می‌تواندنقش‌ بسیار برجسته‌ای‌ دركاهش‌ تنش‌ و اضطراب‌ زن‌و در نتیجه‌ در كاهش‌دردهای‌ زایمانی‌ مادرداشته‌ باشد، به‌ طوری‌ كه‌توصیه‌ می‌كنند مرد در زمان‌زایمان‌ همسرش‌ بالای‌ سراو حاضر باشد و دایما او رانوازش‌ كند و به‌ او آرامش‌بدهد تا روند وضع‌ حمل‌ باسهولت‌ بیشتر و تنش‌ كمتری‌انجام‌ شود.
امید است‌ كه‌ با توجه‌ به‌ اهمیتی‌كه‌ بهداشت‌ روان‌ دوران‌بارداری‌ در سلامت‌ مادر وكودك‌ دارد آموزش‌های‌مربوط به‌ این‌ مهم‌ به‌ صورت‌مدون‌ و اصولی‌ در اختیارمسؤولان‌ ارایه‌ خدمات‌بهداشتی‌ و زوج‌های‌ جوان‌ قرارگیرد، تا زمان‌ بارداری‌ به‌دورانی‌ لذت‌ بخش‌ برای‌ زن‌ وشوهر، و پربركت‌ و امن‌ برای‌كودك‌ آنها تبدیل‌ شود.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




دوشنبه 13 شهریور 1396 03:34 ق.ظ
I always used to read paragraph in news papers but now as I am a user of web therefore from now I am
using net for content, thanks to web.
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:46 ب.ظ
If you wish for to obtain a good deal from this article then you have to apply such methods to your won web site.
دوشنبه 5 تیر 1396 05:28 ق.ظ
بسیار قلب از خود نوشتن در حالی که
ظاهر شدن دلنشین در آیا نه حل و فصل بسیار خوب با من پس از
برخی از زمان. جایی درون پاراگراف شما قادر به من مؤمن اما فقط برای بسیار در
حالی که کوتاه. من این مشکل خود را
با فراز در مفروضات و یک ممکن است را
سادگی به پر کسانی که معافیت. در صورتی که شما در واقع که
می توانید انجام من را بدون شک بود مجذوب.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر